https://chiararizzinutrizionista.com/home daily 1.0 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/845aaae7-2d5f-4e9c-9859-160e8882568f/joseph-gonzalez-fdlZBWIP0aM-unsplash.jpg Home - Le mie attività https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/6da6c2d1-b91e-4f3c-8ebc-4ef1aa30d6bd/radission-us-_XeQ8XEWb4Q-unsplash.jpg Home - Primo incontro con la nutrizionista https://chiararizzinutrizionista.com/about daily 0.75 2025-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/e3a35e7f-540f-4b0c-a183-8578cd40bbdb/C.RIZZI-6521.jpg Chi sono Sono laureata in Scienze Biologiche ed esercito come Biologa Nutrizionista in regime di libera professione. La cucina è una passione sviluppata, curata negli anni e trasmessa dalla mia famiglia. Nel tempo ho voluto conciliare questa passione con gli studi percorsi ed ecco trovato il giusto equilibrio in questa professione. Credo fortemente che gli ingredienti di qualità, la cucina equilibrata e l’adeguato stile di vita concorrano a mantenere o a ottenere il benessere della persona. Mi piace pensare che ciascuno di noi debba trovare il proprio modo di nutrirsi in modo consapevole e possa avere cura di se anche attraverso uno stile alimentare personale. Nel tempo ho capito che il cibo è relazione, che il modo di nutrirci racconta tanto di noi, delle nostre emozioni. Negli incontri con i miei pazienti dedico tempo a costruire una relazione di fiducia perché attraverso i loro racconti vengono condivise emozioni, modi di essere, stili personali. Mi occupo di alimentazione della donna nelle diverse fasi fisiologiche (gravidanza, allattamento e menopausa), dietoterapia come supporto a sovrappeso e obesità, ipertensione, ipercolesterolemia, disturbi e patologie dell’apparato gastrointestinale (IBS, gastrite da reflusso, diverticoli ecc.), Sindrome dell’Ovaio Policistico (PCOS), celiachia, allergie ed intolleranze alimentari, Disturbi del Comportamento Alimentare e percorsi nutrizionali della famiglia. Mi occupo di counseling nutrizionale (sto terminando il percorso formativo) con un approccio centrato sulla persona. Credo nel riconoscere e valorizzare le risorse interne che ciascuno di noi possiede, mettendole a servizio del proprio benessere complessivo. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/f046e43d-5cb5-4481-aaff-79406ff2bb7a/logo-Aldia-verticale-GRANDE.png Chi sono - Cooperativa ALDIA-Centro di cottura “Gusto ALDIA” E’ il Centro Cottura che si occupa della preparazione di pasti dedicati ai bambini d’età 0-10 anni: asili nido, la scuola dell’infanzia e primaria. Nello specifico, mi occupo di predisporre menù e diete sanitarie adeguate alle fasce d’età. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/7090f65b-e3d5-4b9b-bccf-5ec581d3f0ce/LOGOBaby360_Jepg.jpg Chi sono - Cooperativa Baby360 La cooperativa gestisce servizi di Tagesmutter (nidi domiciliari), MamAssistant e Babysitter. I servizi offerti sono di elevata qualità e prevedono figure professionali formate e aggiornate. Nello specifico, mi occupo di formare e aggiornare in ambito alimentare le diverse figure professionali. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634216828924-3P43TG3P19Z4O4EUT72J/logo+solo+con+bambino+2.png Chi sono - Agrinido e Agrinfazia Ratti La Scuola Clotilde Ratti Welcher accoglie bambini e bambine dai 0 ai 6 anni; in questo contesto i bambini si avvicinano alla natura in modo sereno e giocoso. Nello specifico, mi occupo di predisporre menù e diete sanitarie adeguate alle fasce d’età. Sviluppo progetti di alimentazione equilibrata. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/88a89980-1c1c-4bab-a703-1cb81480dbdb/WhatsApp+Image+2022-02-21+at+17.59.31.jpeg Chi sono - Spazio Famiglia Rho Uno spazio pensato per supportare la famiglia in ogni sua forma. Cosa troverai: Nutrizionista, Fisioterapista e Osteopata, Psicoterapeuta. https://chiararizzinutrizionista.com/location daily 0.75 2025-11-20 https://chiararizzinutrizionista.com/https/watermelon-turbot-m4pbsquarespacecom/config/pages daily 0.75 2021-10-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634302488553-6N76MJF7QZMB8XHNS0FS/Biologa+Nutrizionista+%282%29.png Contatti - Chiara Rizzi chiararizzi.nutrizionista@gmail.com Tel. 349 8329293 https://chiararizzinutrizionista.com/ristorazione-collettiva daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634847916422-NKB3D8HQAK1Y83YIT4ZQ/brooke-lark-jUPOXXRNdcA-unsplash.jpg Ristorazione Collettiva - Creazione Menù per la Ristorazione Collettiva I menù li creo sulla base dei Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana (LARN), delle Linee di Indirizzo Nazionali e Regionali e delle evidenze scientifiche in tema di alimentazione. Il menù è così costituito: - Stagionale - Articolato su 4 settimane - Grammature in Linea con le Indicazioni Nazionali e Regionali - Distribuzione omogenea e varietà delle preparazioni. Per maggiori informazioni contattami. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634216808802-OVHDKPJ3REX68GTKKRSV/logo+Aldia+2.png Ristorazione Collettiva - Cooperativa ALDIA Scuola Primaria, Infanzia, Nido e RSA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634216828924-3P43TG3P19Z4O4EUT72J/logo+solo+con+bambino+2.png Ristorazione Collettiva - Asilo Ratti Welcher Asilo Ratti Welcher https://chiararizzinutrizionista.com/i-miei-servizi daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638352625555-1ISSKJ2T9VV9T2GWDNYY/imattsmart-8jKUy5SrR-o-unsplash.jpg Le mie attività https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638352894311-AMS6SXL07V785C1J1456/michael-browning-MtqG1lWcUw0-unsplash.jpg Le mie attività https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/4d2a52db-2f81-413b-ae42-e4fa920e47ec/element5-digital-OyCl7Y4y0Bk-unsplash.jpg Le mie attività https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/eb58a915-564c-4464-a53a-83764ca3b04c/krakenimages-Y5bvRlcCx8k-unsplash.jpg Le mie attività https://chiararizzinutrizionista.com/alimentazione-infanzia daily 0.75 2022-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638357190311-8ETRVVZIW771UT7QK0PW/harry-grout-dVlccOkqTYM-unsplash.jpg Alimentazione infanzia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638466228356-TMUC3WWRYIJFNNDTXT51/hui-sang-FKwGPzwaGqc-unsplash.jpg Alimentazione infanzia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1640770145717-UB0MFW997Q3TBFHT1ZC4/annie-spratt-UyEmagArOLY-unsplash.jpg Alimentazione infanzia https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1648131194464-I6OVHI3I4BG9EU71QH9J/harry-grout-ivfmiQ5FbHw-unsplash.jpg Alimentazione infanzia https://chiararizzinutrizionista.com/percorsi-alimentari daily 0.75 2025-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/98693134-c56c-4bb1-8f85-641e2bd9447e/belly-2354_640.jpg Percorsi Alimentari https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638357930411-QZ0O5E89N77M0YAJXNH6/juan-encalada-2aDKr_h2PIg-unsplash.jpg Percorsi Alimentari https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638357954103-0J2BYXDA35T0HO8MJHWH/ksenia-makagonova--PZS7vjFMdM-unsplash.jpg Percorsi Alimentari https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638358221258-JGGWJG00NYM4H9S1YXLL/michael-mims-fWWiaDox0BU-unsplash.jpg Percorsi Alimentari https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1638458200491-LNKU11K12YHT6YA0EDXP/joanie-simon-2r8BzVYZIeo-unsplash.jpg Percorsi Alimentari https://chiararizzinutrizionista.com/buone-pratiche-in-cucina daily 0.75 2021-12-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/eef6eb9b-4812-4b7d-b288-f977aec53106/gaelle-marcel-GaLWM8dX73U-unsplash.jpg Buone pratiche in cucina https://chiararizzinutrizionista.com/ricette daily 0.75 2023-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1639502669238-ZCCVUMOQ8HOLO2U2IWDK/frederic-dupont-KoiRJFKYqR4-unsplash.jpg Ricette https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1639502700726-5E3NOW0CLTM97Z9MM4PH/deryn-macey-h83Rm3njjcg-unsplash.jpg Ricette https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1639760180511-CHXQR73DWCB7K2WGTWCY/big-dodzy-KmYhY6lZxzs-unsplash.jpg Ricette https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1640771153848-ZS9ZW30OKQFYGK20S7PH/mak-KPEokh3iBqQ-unsplash.jpg Ricette https://chiararizzinutrizionista.com/guida-gratuita daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/fcef8ff4-9383-4c08-a76a-41e2288de3a1/Immagine+2022-03-06+161825.jpg Scarica la guida gratuita! - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://chiararizzinutrizionista.com/ty-benessere-nel-piatto daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/036fb382-6f8e-4a70-9043-d12effb56bca/C.RIZZI-6547.jpg Thank you page "Benessere (nel piatto)! - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://chiararizzinutrizionista.com/diconodime daily 0.75 2025-11-20 https://chiararizzinutrizionista.com/primoincontroconlanutrizionista daily 0.75 2025-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/6577d612-8ea5-4308-a858-55f50aeef13b/Adipometria.jpg https://chiararizzinutrizionista.com/educazione-alimentare daily 0.75 2023-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/682fc50a-74a2-4283-89a1-e2a7c65e495f/P3230081.JPG Educazione alimentare https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/840ba680-be6f-442e-95d2-91950a852694/giulia-may-8JFMYz-a8Xo-unsplash.jpg Educazione alimentare https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/4d2a52db-2f81-413b-ae42-e4fa920e47ec/element5-digital-OyCl7Y4y0Bk-unsplash.jpg Educazione alimentare https://chiararizzinutrizionista.com/educazionealimentarenellescuole daily 0.75 2023-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/02205789-7d70-47e2-8793-6a7458d32fc1/P4060011.JPG Educazione alimentare nelle scuole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1688723106704-1LIZRPZHBRUMXNXVPLAY/P3100022.jpg Educazione alimentare nelle scuole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/666012bd-46b3-4f0f-8338-5a69f74dbb74/P3060010.JPG Educazione alimentare nelle scuole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/55ff0101-9739-449b-9112-5d3df887cb1c/P3100031.JPG Educazione alimentare nelle scuole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/db238491-af69-4b5a-9e09-6a043777b19e/IMG_4778.JPG Educazione alimentare nelle scuole https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1688723273331-1Q7SP5XHCTJHB1LNIVA4/IMG_2980.jpg Educazione alimentare nelle scuole https://chiararizzinutrizionista.com/incontri-informativi-e-divulgativi daily 0.75 2023-07-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/ff29c2c1-bc8b-4313-951b-e6320c67900a/Benessere+donna+18+marzo+2023.png Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/9554499d-22fe-4d6e-b431-7f36a8eb4a0d/WhatsApp+Image+2022-10-16+at+22.48.56.jpeg Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/2b8bb5bf-5827-4593-9f54-03cd640c3aa4/WhatsApp+Image+2022-10-06+at+13.17.53.jpg Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1646834413251-5QX2ACM2B4BA5QIC5085/Incontro+Rho+%281%29.png Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1641835549688-IF7D4GJ0JUVVNNTBO1GU/271241206_884090642279427_8848838784059877865_n.jpg Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1649141227921-Z3PT5Y5H0J5AEX5PA52E/Locandina+Gravidanza+Bergamo.png Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1640107319098-7PQJ54FVGS9FK98BRCQV/WhatsApp+Image+2021-12-20+at+12.26.28.jpeg Incontri informativi e divulgativi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/1634846837466-HRE7EEK74AB7Q2HPWPK3/Alimentazione+in+gravidanza+e+allattamento+%284%29.png Incontri informativi e divulgativi https://chiararizzinutrizionista.com/formazione daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/7090f65b-e3d5-4b9b-bccf-5ec581d3f0ce/LOGOBaby360_Jepg.jpg Formazione e Informazione https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/e66d2093-a714-4154-b75e-56a9b833c9e6/logo+solo+bambino.png Formazione e Informazione https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/6542b8b6-b741-467f-a948-d8357c415d02/logo+Aldia+2.png Formazione e Informazione https://chiararizzinutrizionista.com/il-welfare-per-la-tua-azienda daily 0.75 2025-11-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/66f60c52-19a3-42b7-be6b-e7ca8e7c6df5/antenna-cw-cj_nFa14-unsplash.jpg Il welfare per la tua azienda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/adbfbb73-6e67-4a84-9615-c693dd739382/bill-oxford-aIlAhLdwk2g-unsplash.jpg Il welfare per la tua azienda https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/859f5b39-47c6-47ff-8739-c4c9cd1d60c1/kari-shea-f1te839bYRQ-unsplash.jpg Il welfare per la tua azienda https://chiararizzinutrizionista.com/contatti daily 0.75 2025-11-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/615b281219e82764e0b773be/036fb382-6f8e-4a70-9043-d12effb56bca/C.RIZZI-6547.jpg https://chiararizzinutrizionista.com/counseling-nutrizionale-e-non-solo daily 0.75 2025-11-21